Calculadora de IMC

Descubra seu Índice de Massa Corporal e use o resultado como um ponto de partida para entender melhor sua situação atual.

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Você pode usar vírgula ou ponto no peso e na altura.

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Tabela de classificação do IMC

IMCClassificação
Menor que 18,5Abaixo do peso
18,5 a 24,9Peso normal
25,0 a 29,9Sobrepeso
30,0 a 34,9Obesidade grau I
35,0 a 39,9Obesidade grau II
40,0 ou maisObesidade grau III
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O que é IMC e como interpretar o resultado

O IMC é um cálculo simples que relaciona peso e altura. Ele ajuda a identificar se a pessoa está em uma faixa corporal considerada abaixo do peso, adequada, sobrepeso ou obesidade. Por ser fácil de calcular, costuma ser uma das primeiras referências em saúde e emagrecimento.

Ao mesmo tempo, ele tem limitações. O IMC não separa massa muscular de gordura e pode não refletir bem alguns perfis, como atletas ou pessoas com muita massa magra. Mesmo assim, continua sendo um bom começo para quem quer sair do achismo e olhar os próprios números. Depois do IMC, vale comparar com uma faixa de peso ideal por altura para ter uma leitura mais completa.

Perguntas frequentes sobre IMC

O que é IMC?

É o Índice de Massa Corporal, calculado a partir do peso e da altura.

IMC serve para todo mundo?

Serve como referência inicial, mas não substitui avaliações mais completas.

Depois do IMC, qual cálculo fazer?

Normalmente faz sentido ver o TDEE e depois organizar os macros.

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